Результати

Календар кращих весняних забігів України від Explainer.

Як вчені дійшли висновку, що підготовка до марафонів допомагає повернути назад вікове “старіння” артерій.

Як правильно виходити на пробіжку взимку: як одягатися, як дихати та інші поради бігунам.

Поради тим, хто хоче почати бігати і не кинути, а також план підготовки від дивана до першої 5-кілометрової пробіжки.

Яким має бути харчування спортсмена, щоб ефективно тренуватися: по книзі Джен А. Міллер “Біг: історія кохання”.